健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
大米:富含碳水化合物、富含锰
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
糯米160克相克食物 | 大米80克相克食物 |
芒果2个相克食物 | 椰子汁适量 |
芒果椰汁糯米饭的做法
1.准备好所有的材料
2.糯米用水浸泡一小时
3.把大米和糯米混合后洗净放入电饭内胆
4.加入椰子汁,
5.放入电饭锅按煮饭键
6.煮饭期间可以先把芒果去皮切丁备用
7.电饭锅跳闸后加入芒果,继续焖15分钟
8.用筷子打散搅拌均匀
9.等凉到不烫手时,带一次性手套取适量的糯米芒果揉成圆形。也可以直接食用
10.成品图