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牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:15:43  阅读:1513+ 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

老花胶40克 纯牛奶一盒(250克)
红豆10克相克食物冰糖适量相克食物

牛奶炖花胶的做法

  • 1.准备好食物,

  • 2.红豆用清水浸泡洗干净,沥干水放进冰箱结冻半个钟,
    花胶用开水浸泡,放凉把花胶清洗,

  • 3.花胶洗干净红豆从冰箱拿出来,放在一起把牛奶倒下 蒸锅容器

  • 4.一盒牛奶刚好浸过花胶,

  • 5.电饭锅放一支匙子,(当蒸架)

  • 6.再把蒸锅容器放下,下适量的水,(在蒸锅的一半就行了)

  • 7.按下蒸煮键,蒸煮一个钟,蒸好跳为保温过夜

  • 8.早上醒来花胶很软了红豆也很粉了,牛奶一点也没碎坏掉,

  • 9.再下适量的冰糖,再盖子焖一会,冰糖化开就可以喝上了,

  • 10.早上喝上一碗美颜的补品,

  • 11.天气热了还可以放进冰箱做成花胶冻,

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