健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
红豆:理气、清热解毒、活血
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料
绿豆适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
黑豆适量相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
江豆适量相克食物 | 野生小蛮豆适量 |
花生适量相克食物 | 葡萄干适量 |
红枣适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
水适量 | 糖适量相克食物 |
豆豆粥的做法
1.豆子每样都抓一把,根据人口来哦,我家人比较多,我喜欢做的稍微浓稠些~
2.把所有的豆子都洗干净,放入高压锅中,煮上45分钟水是豆子的四倍左右!!!
3.把粥装到碗里,糖就根据你个人的口味添加啦!糖